Gestion du stress

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Gestion du stress

Apprends à gérer ton stress et tes tensions lors de cet atelier unique animé par une énergéticienne. À travers des exercices énergétiques, respiratoires et de relaxation guidée, tu découvriras comment apaiser ton mental, libérer les blocages et retrouver un état de sérénité durable.

Cet atelier t’aidera à :

  • Identifier les sources de stress dans ton quotidien

  • Apprendre à relâcher les tensions physiques et émotionnelles

  • Harmoniser tes énergies pour retrouver vitalité et équilibre

  • Intégrer des outils simples à utiliser au quotidien pour maintenir ton calme

✨ Que tu sois débutant·e ou déjà initié·e aux pratiques énergétiques, cet atelier te permettra de repartir avec des techniques concrètes pour gérer ton stress naturellement et te reconnecter à ton énergie intérieure.

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